“Le bien-être est un processus actif de prise de conscience et de choix en vue d’une vie saine et épanouie. Le bien-être est plus qu’une absence de maladie, c’est un processus dynamique de changement et de croissance.” – UC Davis

“…un état de complet bien-être physique, mental et social, et pas seulement l’absence de maladie ou d’infirmité.”
– Organisation mondiale de la santé

“un processus conscient, autodirigé et évolutif de réalisation du plein potentiel.”
– The National Wellness Institute

Veuillez noter que les auteurs ont traduit les citations.

Pour favoriser le bien-être des étudiantes et étudiants, vous pouvez leur proposer les idées suivantes :

Visiter les services de l’uOttawa

• Santé mentale et bien-être : Se maintenir en bonne santé pendant la COVID-19
• Le Service de santé comprend un groupe de santé mentale, des saines habitudes de vie et d’autres services.
• Service d’appui au succès scolaire fournissent de nombreux outils et ressources, y compris des conseils.

Consulter les ressources externes

• Plus forts ensemble. “Cette ressource en ligne se veut un guichet unique pour les professionnels et les dirigeants des étudiants des campus qui souhaitent mieux comprendre la santé mentale et aiguiller les étudiants vers des programmes ou des services pertinents. Elle a été développée pour permettre aux facultés, à l’administration et au personnel des campus d’apprendre à reconnaître les étudiants aux prises avec des problèmes de santé mentale, à intervenir auprès d’eux et à bien les aiguiller… Cette ressource a été réalisée par le Conseil des universités de l’Ontario, l’Université Brook et le Centre d’innovation en santé mentale sur les campus, qui est financé par le gouvernement de l’Ontario.”
• Consulter les ressources sur la manière de rester en bonne santé émotionnelle pendant une pandémie, par exemple :
  • “How to Stay Emotionally Healthy During the Coronavirus Outbreak” by Jamie D. Aten, in Psychology Today, Mar 2020.

Comment et quand fournir des suggestions et des ressources

Il n’y a pas de règles à ce sujet, mais certaines idées incluent :

• L’envoi d’annonces périodiques sur Brightspace, qui peut être mis en place à l’avance.
  Vous pouvez mettre des liens de ressources comme ceux ci-dessus dans une section
• Ressources dans Brightspace, disponible dans le modèle Brightspace, situé dans “Aperçu du démarrage rapide et documents de ressources“.

À venir

Le chapitre suivant aborde les rôles possibles des assistants d’enseignement dans un cours à distance.

Veuillez nous contacter pour nous faire part de vos questions, suggestions, et préoccupations. Nous vérifions ce formulaire chaque semestre et nous continuerons à mettre à jour ce guide à mesure que la situation évolue.