Bienvenue ! Le temps est venu de vous approprier votre apprentissage !
Ce module Croissance et objectifs vise à vous aider à mieux gérer votre processus d’apprentissage et à vous guider dans des éléments essentiels qui vous permettront de devenir un apprenant efficace.
Pour ce faire, le module remplit les trois rôles suivants :
- Vous aider à développer les habiletés métacognition de façon à ce que vous puissiez effectuer le suivi de votre apprentissage et prendre des décisions éclairées par rapport à ce dernier.
- Vous guider dans le processus d’apprentissage autorégulé (AAR) et d’établissement d’objectifs, qui vous aidera à déterminer des objectifs plus accessibles.
- Explorer vos différents états d’esprit et vous apprendre à développer un état d’esprit en évolution.
- Explorer et développer les concepts de pleine conscience et de résilience.
Cette vidéo explique plus en détail l’objectif du module, y compris une explication du fonctionnement de l’apprentissage (transcription).
L’apprentissage peut s’avérer difficile, et c’est normal ! Le succès demande efforts et dévouement et peut parfois s’avérer une source de grande frustration. D’après les recherches, le meilleur apprentissage est celui qui semble le plus difficile. Ne vous en faites donc pas si c’est ce que vous ressentez; vous êtes sur la bonne voie ! (1) Même vos enseignants ont connu des difficultés (et échoué !) ! Ce module vise à vous aider à acquérir des compétences et des stratégies d’apprentissage afin d’améliorer votre succès universitaire, ainsi que professionnel et personnel.
Les étudiants précédents ont trouvé certains éléments du module difficiles parce qu’ils les sortaient de leur zone de confort, mais selon eux, leurs efforts ont été largement récompensés.
« Je n’ai jamais rencontré une personne ayant réussi qui avait connu un parcours sans embûches. » — Robyne Hanley-Dafoe
Voici les commentaires de réels étudiants à propos de ce module. Transcription (.pdf, 55 kb) :
Qu’est-ce que l’apprentissage autorégulé (AAR) et pourquoi devrais-je l’utiliser ?
L’apprentissage autorégulé signifie la maîtrise des stratégies d’atteinte des objectifs ainsi que de préparation et de volonté à surmonter tous les défis et à saisir toutes les occasions qui se présentent tout au long de la concrétisation des objectifs. (2)
Le cycle d’apprentissage autorégulé
Le cycle d’AAR comporte trois phases : réflexion, planification et action.
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- La phase de RÉFLEXION comprend l’évaluation des résultats antérieurs pour déterminer vos forces et les éléments sur lesquels vous concentrer. Vous déterminerez également vos croyances en matière d’apprentissage, votre état d’esprit lorsque vous devez relever des défis et vos connaissances actuelles. Enfin, vous établirez et peaufinerez les objectifs que vous souhaitez atteindre.
- Au cours de la phase de PLANIFICATION, vous déterminerez des stratégies et élaborerez un plan et un calendrier afin d’atteindre vos objectifs de la phase de réflexion.
- Maintenant que vous disposez d’objectifs et d’un plan, le temps est venu de passer à la phase d’ACTION. C’est au cours de celle-ci que vous concrétiserez votre plan, en effectuant le suivi continu de vos progrès et en y apportant les modifications que vous jugez nécessaires.
Vous utiliserez le cycle d’AAR à plusieurs reprises au cours de la session. Comment votre plan s’est-il déroulé ? Quelles modifications y apporteriez-vous ? Quels objectifs avez-vous atteints ? Quels objectifs nécessitent-ils plus de travail ?
RÉFÉRENCES
- Brown, P.C.; Roediger III, H.L.; McDaniel, M.A. Make It Stick: The Science of Successful Learning. Harvard University Press: Cambridge, MA, 2014.
- Zimmerman, B. J. Am. Educ. Res. J. 2008, 45 (1), 166–183.
La métacognition nécessite que vous réfléchissiez à votre propre réflexion et comprend deux parties distinctes : connaître vos connaissances et prendre des décisions pour votre apprentissage. Cette compétence est essentielle à la détermination de la mesure dans laquelle vous possédez les connaissances préalables, à l’élaboration de stratégies d’étude et à l’apprentissage de la planification de votre temps.
L'apprentissage autorégulé peut être réalisé par le biais du cycle AAR. Le cycle d’apprentissage autorégulé vous permet de maîtriser des stratégies d’atteinte des objectifs ainsi que d’être prêt et motivé à surmonter tous les défis et à saisir toutes les occasions qui peuvent se présenter tout au long de la concrétisation de vos objectifs. Le cycle d’AAR comporte trois phases : réflexion, planification et action. Idéalement, vous devriez refaire ce cycle plusieurs fois lorsque vous créez des objectifs et relevez des défis
Il s’agit du fait de croire que vos capacités de base peuvent être cultivées et améliorées à l’aide de travail acharné et de dévouement. Une personne qui possède un état d’esprit en évolution considère ses compétences et ses talents de base comme étant un point de départ, ce qui donne naissance à l’amour de l’apprentissage et à la résilience, deux qualités essentielles aux grands accomplissements. On ne naît pas grand apprenant, on le devient.
Il s’agit de la capacité à être conscient du moment présent et de conserver sa conscience dans l’ensemble des expériences quotidiennes. La pleine conscience est la capacité à résister aux distractions et aux tentations et à demeurer présent et concentré sur la tâche à accomplir. Cette compétence vous permet de maîtriser vos émotions et de réagir habilement aux situations chargées en émotions, plutôt que de réagir de façon automatique, sans mûre réflexion ni maîtrise des émotions. Les compétences nécessaires à la pleine conscience s’acquièrent avec la pratique. Vous devez commencer par des activités simples pour développer la pleine conscience dans diverses situations. La méditation est une activité courante qui permet d’exercer la conscience et de se concentrer sur le moment présent.
La capacité d’accepter l’échec comme partie intégrante de l’apprentissage et de rebondir. La résilience vous aide dans vos travaux, vos examens de mi-session et vos examens finaux du cours, ainsi que dans vos projets personnels et d’autres aspects de votre vie.
