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Pour développer un état d’esprit de croissance, il faut notamment changer notre façon de penser et renverser certaines notions. Les personnes qui ont un état d’esprit de croissance considèrent les échecs comme des occasions d’apprendre et de s’améliorer et peuvent transformer leur discours négatif en affirmations positives pour s’aider à continuer à relever les défis.

Considérer l’échec comme une opportunité

Considérer l’échec comme une occasion d’apprendre est un élément essentiel de l’état d’esprit de croissance. Considérons le fait que l’échec est un élément naturel de l’expérience humaine et qu’il peut conduire à une grande réussite.

Nous apprenons beaucoup plus de l’échec que du succès. Prenons l’exemple d’une petite fille qui apprend à marcher. Tout d’abord, elle se pousse et s’accroche peut-être à une main ou à un meuble pour se stabiliser, mais elle va tomber avant de commencer à faire des pas solides. Elle se relève et continue d’essayer… et de tomber. En fait, la recherche (Adolph et al., 2012) montre que les bébés apprennent à marcher en apprenant à tomber. Lorsqu’ils maîtrisent la chute, ils réussissent beaucoup mieux à apprendre à marcher. Pourtant, on ne pense pas souvent qu’un bébé échoue parce qu’il tombe lorsqu’il apprend à marcher. Tout comme lorsque nous apprenons une nouvelle compétence (faire du vélo, battre un niveau dans un jeu vidéo, essayer une nouvelle recette, utiliser une nouvelle technologie), nous ne considérons pas que nous échouons parce que nous ne le faisons pas parfaitement.

Jette un coup d’œil à quelques échecs populaires qui ont conduit à de grandes réussites dans cet article de Marie-Anne Audet, journaliste au journal de Montréal.