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Votre prochaine étape consiste à créer un horaire hebdomadaire. Cela comprendra vos heures de cours pour les classes en face à face ou hybrides, les engagements professionnels, les rôles de bénévolat, les stages pratiques, ainsi que tout autre événement régulier de votre semaine. Un horaire hebdomadaire est un bon outil pour évaluer si l’utilisation de votre temps vous permet d’atteindre vos objectifs globaux. Avez-vous suffisamment de temps pour étudier? Y a-t-il du temps pour maintenir un mode de vie sain? Analysez l’exemple d’emploi du temps de l’étudiant ci-dessous. Que remarquez-vous sur la manière dont cet étudiant a planifié sa semaine?

Téléchargez le modèle d’horaire hebdomadaire ici. Les principes suivants vous guideront lorsque vous créerez votre emploi du temps hebdomadaire:

1. Enregistrez vos engagements hebdomadaires réguliers sur le modèle d’horaire. Cela comprend toutes les heures de cours en face à face ou hybrides.
2. Définissez des créneaux d’étude réguliers pour chacun de vos cours. N’oubliez pas que les cours universitaires nécessitent généralement au moins 9-12 heures d’étude par semaine. N’oubliez pas qu’il est plus efficace d’étudier pendant plusieurs périodes plus courtes pendant la semaine que de planifier un long bloc d’étude. De courtes périodes d’étude permettront une meilleure concentration. Une révision régulière vous aidera à bien retenir l’information.
3. Enregistrez les heures des repas, les moments en famille, les heures de lessive, etc.
4. Enregistrez toutes les activités personnelles régulièrement planifiées, telles que les réunions, le travail et les activités sportives.
5. Enregistrez toutes les activités spéciales que vous devez ou souhaitez faire régulièrement.
6. Commencez votre période d’étude par les cours que vous aimez le moins ou dans lesquels vous n’excellez pas. Essayez d’étudier les mêmes matières à la même heure chaque jour d’étude. Même si cela peut sembler être une manière mécanique de planification, vous constaterez qu’une telle routine peut vous aider à établir un modèle d’apprentissage efficace et efficient.
7. Planifiez une révision hebdomadaire (RH) pour chaque cours. Faites-le à la fin de la semaine si possible. Cette révision hebdomadaire vous donne l’opportunité de revoir les notes de la semaine passée ainsi que les devoirs de lecture pour voir ce que vous avez appris pendant la classe et le temps d’étude pour chaque cours de la semaine écoulée. Vous pouvez également anticiper et planifier la semaine suivante, déterminer combien de lectures vous devez faire, quels projets doivent être rendus et si des tests sont programmés.
8. Prévoyez du temps chaque jour pour une activité physique. N’oubliez pas que les recherches indiquent que l’exercice régulier non seulement vous donne un sentiment général de bien-être, mais peut aussi réduire la tension et vous aider à gérer un emploi du temps de classe, d’étude et de travail chargé.
9. Marquez certains créneaux horaires vides comme OUVERTS pour des besoins académiques ou personnels.
10. Prévoyez du temps le vendredi, le samedi et le dimanche pour vous détendre, jouer ou faire ce que vous voulez. C’est votre récompense pour avoir respecté votre horaire. De plus, vous profiterez davantage de votre temps libre. Comme il est planifié, vous n’avez pas besoin de vous sentir coupable.